En dag, hvor du bare nyder at være tilstede i nuet.

Vi mødes til en stille morgenmeditation, med lydene fra klangskålenes fine vibrerende toner.

Derefter går vi stille gennem skoven til vi når Lillebælts klare vand. Der tager vi skoene af, sanser jorden, havet, vinden og solen, og forbinder os til elementerne.

Vi skal ud i vandet med bare tæer, for resten af dagen handler om dit velvære, med fødderne i fokus.

Hjemme igen, laver vi fodbad med salt og urter i, hvorefter I bliver guidet i at give og modtage en dyb, rolig og meditativ fodmassage.

Der kan opstå følelser undervejs, men alt er velkomment. Glæde, sorg, nydelse, væren.

Efter første runde spiser vi en let frokost og nyder forfriskende sunde drikke. Derefter bytter vi.

Vi afrunder dagen i plenum, hvor der er mulighed for at fortælle det, som dagen har bragt os, hver især og sammen.

Vel mødt til super dejligt afslappende nærvær.

Forudsætninger: ingen. Du skal blot ha lyst til at dele med åbne kærlige hænder, og give dig selv lov til at modtage.